Wenn ich sage, dass ich SeelenSport®-Trainerin bin, blicke ich meist in fragende Gesichter. Was ist SeelenSport®?

Ich packe meinen Koffer ... Heute geht es für mich raus aus der Stadt und ab aufs Land – Yoga Retreat, ich komme!

Ich schließe meine Augen und atme tief ein. Mmmmmhhhhh, herrlich! Ein Lächeln macht sich auf meinem Gesicht breit. Mein Herz hüpft.

Fehlt dir die Motivation für mehr Bewegung in deinem Alltag? Ziehe deine Motivation aus deinem Wunschgefühl. Wie das geht, liest du im Blog.

Ich reise abgespannt und gestresst an zu meiner ersten Fastenwoche. Im Moment ist mir alle zu viel. Die Auszeit kommt keinen Tag zu früh.